Para muchos hombres, el potencial está alterado, cómo criarlo en casa: esta pregunta preocupa a los hombres, porque la situación es bastante complicada y no todos deciden visitar a un especialista. Y completamente inútil. Solo un especialista limitado puede resolver el problema rápidamente y prescribir el tratamiento adecuado para cualquier patología.
Una nutrición adecuada es la clave para la salud
La automedicación con remedios caseros y medicinas a menudo causa consecuencias negativas y complicaciones. Por lo tanto, debe consultar a un médico y averiguar la causa real de posibles violaciones. El tratamiento potencial con remedios caseros implica la ingesta de decocciones y tinturas. Varios pacientes requieren ayuda psicológica, porque en muchos casos el potencial se ve perturbado por el trasfondo del estrés experimentado, el estado depresivo existente.
Para comprender cómo aumentar la potencia, debe saber que debe incluir los siguientes afrodisíacos en su dieta:
- fruto de mar;
- perejil;
- rábano.
Pero esto no significa que solo deba comer los alimentos enumerados. Para aumentar y aumentar la potencia, su dieta debe ser variada tanto como sea posible y saturada de alimentos ricos en vitaminas y minerales. Algunos alimentos contienen alérgenos, como el pescado. Por eso, antes de realizar una dieta para aumentar la potencia, la consulta con un médico es fundamental.
¿Cómo aumentar la potencia en casa usando mariscos? Los mejores productos para aumentar la potencia son las ostras y los lanzadores. Contienen grandes cantidades de zinc, un aminoácido poco común. Es este elemento el que activa la producción de testosterona (hormona sexual masculina) y aumenta el recuento de espermatozoides.
Los más adecuados para aumentar la potencia son los moluscos capturados en la primavera, porque durante este período se reproducen activamente y los niveles de zinc, los aminoácidos aumentan significativamente en el cuerpo de la ostra. Es mejor comer ostras crudas, porque durante el tratamiento térmico, la mayoría de los nutrientes se pierden así.
Puede aumentar la potencia rápidamente con un baño de agua tibia. El agua debe estar tibia, bañarse durante 40-50 minutos.
La platija también puede aumentar la potencia, no solo es un pescado sabroso, sino que también es útil, especialmente para los hombres. Contiene vitaminas de los grupos A, B, E, muchos aminoácidos, oligoelementos, zinc.
La caballa ayudará a aumentar la potencia. Contiene ácidos grasos omega que participan en el proceso de biosíntesis de testosterona. Además, grandes cantidades de proteínas, yodo y fósforo tienen un efecto beneficioso sobre la potencia y producción de los espermatozoides. Por cierto, para aumentar la potencia, debe usar solo caballa hervida o asada.
El perejil es rico en aceites esenciales, fósforo, calcio, potasio, zinc, hierro, vitaminas A, B, PP, K, E. Uno de los ingredientes importantes que se encuentran en el perejil es la apigenina. Estos antioxidantes ayudan a suprimir la producción de hormonas femeninas, por lo tanto, ayudarán a aumentar la potencia de manera rápida y efectiva. Si come perejil todos los días, un hombre verá una mejora en una semana.
Aumenta la potencia con rábano. Está saturado con una gran cantidad de vitaminas, microelementos, que no solo ayudan a resolver los problemas de los hombres, sino que también tienen propiedades fortalecedoras generales. Promueve la producción de testosterona en vegetales. Se administrará un aumento de la potencia masculina en 2-3 días.
Entrenamiento especial
¿Cómo aumentar el potencial en casa con el ejercicio? Se debe hacer gimnasia para entrenar los músculos pubococcígeos, que controlan el proceso de erección. El ejercicio diario ayudará a fortalecer los músculos, gracias a esto, aumentará la circulación sanguínea de los órganos masculinos. Es mejor combinar el entrenamiento con el tratamiento con remedios caseros y medicamentos recetados por un médico.
Este conjunto de ejercicios es bastante sencillo, se recomienda realizarlo 2-3 veces al día durante 5 semanas. Este ejercicio también se realiza como método preventivo para prevenir posibles trastornos:
- rotación de la articulación de la cadera 12 veces en el sentido de las agujas del reloj, 12 veces en el sentido contrario a las agujas del reloj;
- en posición de pie, levante la articulación de la rodilla lo más alto posible hacia el abdomen, hágalo 15 veces;
- en posición de pie, doble las rodillas, siéntese ligeramente, mientras tensa los músculos de los glúteos, hágalo 15 veces;
- en posición supina, con las rodillas dobladas, suba y baje la articulación de la cadera, haga 20-25 veces;
- el famoso ejercicio de "bicicleta", hazlo por 1-1. 5 minutos;
- Tensión de los músculos genital-coccígeos durante 2 minutos, cuanto más fuerte es la tensión, mejor se entrenan los músculos.
Recetas de medicina alternativa
Puede aumentar la potencia con remedios y recetas populares, pero en este caso, consultar a un especialista no estará de más.
Medicina popular: zanahorias ralladas hervidas. Las verduras se mezclan con zanahorias picadas cada una en una proporción de 2: 1. Se agrega 1 cucharada. l. amor. Toma 2 cucharaditas. por la mañana y por la noche. El potencial se recupera rápidamente. Puede utilizar el producto 10 horas antes de la fecha.
Se producirá un aumento potencial si prepara la siguiente composición: 5 dientes de ajo machacados, se vierte 1 litro. agua, la mezcla se inyecta durante 1 semana, se toman 50 ml al día 3 veces con golpecitos. La composición afecta el sistema circulatorio, limpia los vasos sanguíneos, previene el desarrollo de coágulos de sangre. Mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo, incluidos los genitales.
¿Cómo aumentar la potencia con nueces? Remedios populares: nueces picadas, maní, avellanas, 1 cucharada. l. vierta 100 ml de miel. Come con el estómago vacío todas las mañanas. Esta composición ayuda a aumentar la síntesis de testosterona y repone el cuerpo masculino con nutrientes. Utilice el producto con precaución para quienes puedan tener manifestaciones de alergia a sus componentes.
¿Cómo aumentar la potencia con tintura de ginseng? Puedes comprarlo en cualquier quiosco de farmacia. Se toman 20 gotas antes de las comidas 4 veces al día. No lo tome inmediatamente antes de acostarse ya que puede alterar el sueño. Asegúrese de leer las instrucciones antes de usar y conocer las contraindicaciones. Este medicamento ayuda a aumentar la síntesis de testosterona y aumenta la potencia masculina.
Aumento potencial en el contexto de la ingesta de ortiga. También se vende en farmacias. En casa, se puede hacer simplemente: 200 g de hierba por 450 ml, dejar durante 3 días, tomar 1 cucharadita. 3-4 veces al día.
¿Cómo aumentar la potencia por decocción de tomillo? Esta droga es una de las más útiles y efectivas para violar la potencia del sexo masculino, debido a su alto contenido de zinc. Para su preparación 2 cucharadas. l. los ingredientes secos se vierten en 0, 5 litros. agua y hervir durante 10 minutos, una vez enfriar y tomar 1 cucharada. l. 2 veces al día.
Medicina popular: una mezcla de rizoma de cálamo de marisma, triturada (100 g), llena con 300 ml de alcohol. Inyectado durante 5 días. Tomar 25 ml 3 veces al día. Es posible aumentar la potencia con este medicamento después de 3-4 días.
También puede aumentar la potencia con remedios caseros como el jengibre, las chirivías, las sanguijuelas.
Remedios médicos y homeopáticos.
¿Cómo prolongar la potencia con medicamentos?
El medicamento se toma solo después de la recomendación de un médico, ya que muchos de ellos afectan el músculo cardíaco y causan trastornos patológicos y enfermedades cardiovasculares.
Los remedios homeopáticos para aumentar la potencia también deben ser administrados solo por un especialista para evitar complicaciones o efectos negativos en el cuerpo.
Que puede ser dañino
Cómo aumentar el potencial: esta pregunta no solo la hacen los hombres mayores, sino también muchos jóvenes. Para comprender por qué ocurren los trastornos en el cuerpo masculino, necesita saber qué es potencialmente dañino. Por lo tanto, para aumentar el potencial en el hogar, debe conocer los enemigos más malvados del cuerpo masculino. Para tener confianza en su salud, un hombre debe seguir reglas simples: no fume, no abuse del alcohol y no consuma drogas. Tenga cuidado con los medicamentos.
El alcohol es el primer enemigo de los hombres. Este es el factor principal que afecta el potencial. El efecto negativo se explica por el hecho de que existe una grave violación del hígado, que es responsable del proceso de desintoxicación y síntesis de componentes bioactivos. Como resultado, hay una disminución en la síntesis de hormonas sexuales masculinas, lo que conduce a la patología. Por lo tanto, en primer lugar, para aumentar y fortalecer el potencial, debe dejar de beber bebidas alcohólicas.
Fumar no solo daña la energía, sino que también interrumpe el trabajo de todos los sistemas del cuerpo. Al estrechar los vasos sanguíneos, la nicotina interrumpe completamente la circulación sanguínea. Los vasos se vuelven quebradizos y frágiles, lo que conduce a enfermedades como la aterosclerosis. Al crecer en el tracto del pene, la enfermedad provoca pérdida de fuerza e impotencia.
La causa de la disfunción eréctil es el uso de estupefacientes. El potencial disminuye en el contexto del estrés más fuerte que se produce durante el período de abstinencia. Los fármacos inyectables contribuyen al desarrollo de patologías como la polineuropatía tóxica. En este caso, la preservación de los órganos masculinos se ve afectada.
Incluso tomando muchos medicamentos, la potencia puede disminuir. Pero esta condición no necesita tratamiento. Todos los procesos se restablecerán una vez que se cancele la medicación. Básicamente, se trata de bloqueadores adrenérgicos no selectivos recetados para reducir la presión arterial y las patologías asociadas con los trastornos del ritmo cardíaco. Si, mientras toma un medicamento de este tipo, la potencia disminuye, debe consultar a un médico para que le recete un análogo. Antipsicóticos y sedantes, los sedantes casi siempre provocan una disminución de la potencia. Antes de usar el medicamento, asegúrese de leer las instrucciones y estudiar sus efectos secundarios.